晚上7点半到8点半适合运动出汗吗
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-12-23 03:24
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-12-22 09:42
晚上7点半到8点半适合运动出汗吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-12-22 10:29
最佳的运动时间在下午4-6点，确实工作忙，晚上7-8点也是可以的，但要注意合理安排晚餐时间在6点以前，不要饭后剧烈运动。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-12-22 11:54
不能过量运动、一些基本的热身、比如、早操之类的还是可以的、
至于治疗跟吃药的问题、还是让医生看过之后才好按疗程吃药的好、
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