2岁的宝宝还需要补钙吗？

2岁的宝宝还需要补钙吗？

许多家长认为，既然宝宝牙已出齐，前囟已闭合，就不需要再补钙。 但是孩子还要长高，恒齿还在发育，需要从食物中摄取钙。钙最好的来源 是牛奶，每天应喝400毫升牛奶。钙与磷应保持在2: 1才易于吸收，牛奶 中钙磷之比为1.2 : 1，膳食中含磷较高，有时会使钙磷的比例超过1 : 1。因此幼儿应补充钙，使钙的比例提高。夏季幼儿外出活动能晒太阳，不必 补充鱼肝油。冬季阳光不足时，尤其在北方居住的幼儿每日可补充400单 位维生素D。