请问为什么我左侧腰部以及左侧坐骨疼，有过两次疼的严重到走路都必须向右侧歪着腰走的经历，现在又开始复

我每天都要面对电脑，一天很少有活动的时间，基本全坐着，我由于比较胖，为了尽可能的减小肚子，大多数时间都是直着腰收着小肚子坐着，久而久之就习惯了，以前有过两次这样的经历，都是无法直着腰走路，必须向右边倾斜着走，自己努力过向左扳直腰部，但是无论怎么努力都没用，就这样过了几天后就自动好了。由于听人家说是坐骨神经痛，没事，就没放在心上。

可是最近这毛病又开始有复发的迹象，还是和以前一样，左侧腰部酸疼，并且连带着左侧坐骨也隐隐作痛，不过还没到要歪着腰走路的地步，由于是第三次了，所以有些心虚，这到底是什么问题，平时该注意些什么，是否要到医院拍片？

PS:本人今年24岁，有点胖。

呵呵，你的情况跟我的情况太像了，每天坐在电脑前，没什么时间活动。

我是几个月以前开始发病，症状和你的一模一样，最初我以为是小事，所以没在意。可是三个月以后还不见好转，跑去医院一检查，说是腰椎间盘突出，而且这个病是很难根治的，复发率很高，主要是由于长期坐或站立而导致的。此病关键在于平常的保养，比如没事的时候拉拉门框（就是双手拉住横杆，身子自然下垂，胸部以下放松），医生说可以慢慢的恢复腰椎间盘。还可以去做牵引，一般的医院都有牵引床。

你最好也去医院找个骨科医生看看，拍个片子，看看突出是在哪一节，了解一下自己的病情。

希望我说的方法可以帮到你！

祝我们早日康复！！O(∩_∩)O~

你的症状有点类似腰间盘突出，不要再网上看什么建议了。为了自己的健康去医院做个检查吧。身体是大事

像是 下焦湿寒 建议 中药汤剂 独活寄生汤 结合针灸调理 和 找当地中医

建议针灸推拿

人体缺血和气血水平低的表现； 告诉你几个方法： 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源； 坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠； 4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ； 5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病； 6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。 7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉； 8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”,拒绝sy; 详细情况可以看看我的空间。 这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“腰椎间盘突出症”的问题。 冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“腰椎间盘突出症”的治疗问题。 我们同病相怜。参加毕生最后一座位于长江入海口，拥有四个世界之最的特大型桥梁--“苏通大桥”设计工作后，已从原工作单位--省交通设计院，退休多年。 冲着你我的缘分，以下借用本人的亲身经历告诉你，治疗“腰椎间盘突出症”的切身体会。 本人于1994年查出患病，因为害怕手术--腰椎处神经密布，恐手术不慎导致下身瘫痪，因而一直没有“勇气”去医院。 正所谓“病急乱投医”，鉴于疼痛实在难忍，因此，只要听说有治疗此疾患的方法、地方，忍着巨大疼痛，都曾去亲身体验过，花费了“大把”人民币，均没有得到有效好转。 最终才找到了切实有效的解决方法，以下提供给阁下参考： 即在每次(年)发病时机，采取保守治疗--仅为“牵引”和“推拿”。必须注意“牵引”的“力度”特别关键，建议阁下不要采信医生那套什么按人体重几分之几来决定的“拉力”，而是要随着自己的病痛舒适及病情发展程度来决定拉力大小。 “牵引”过后随即投入“推拿”。须知“推拿”是不可能将突出的椎间盘(髓核)再推回去的，此举也就是将因患病长期伸展不直，因而引起的单侧腰和臀大肌痉挛球结处揉开，隔三差五，一般经过1个月左右基本痊愈。 前后“折腾”8年之久，直到2002年10月--其实在此1个多月之前已经有过发病，并且“传统”治疗方法已经不能奏效。 因为当时设计任务较为紧张，“国庆”节连续加班后，正式上班日8号，因辅导新进单位大学生使用大型HP彩色绘图仪卷纸安装程序，而再次引发疾患，瘫倒在地，不得已住进了“南京军区总医院”。 值得庆幸，手术较为成功--当然，之前已经过对本市所有“三甲”医院骨科病房患者调查，结果有幸荣膺该院骨科“一把刀”赵主任主刀，并采取了正规手术--“椎板开窗减压髓核摘除术”而非“经皮穿刺髓核切除术”--“微创”。 手术前后住院共半个月，共花费8000余元(当然，随着物价指数攀升，现在可能不止这个价格)，术后至今已有8年余，感觉尚可。 因为熟人关系，原先准备在南京鼓楼医院请该院骨科专家(享受国家津贴)邱主任手术，但是，经过病房跟踪调查，来自苏北一位县委领导尽管送出数千元“红包”打点，术后却仍然摆脱不了脚趾失去知觉之后果。 今日看来，纯属手术不慎伤及腰椎处神经所致。 再联想数年前那场特大车祸，仍然记忆犹新：本人当日下午上班途中，不幸于中山南路“中央商场”门口罹遇交通事故，被送至南京鼓楼医院抢救，万没想到，直到晚上下班5点多钟苏醒，还浑身血污躺在该院门口水泥地上的情景--用肇事司机的话说，老总回去拿支票了，医院没钱不收治！ 事后据处理交通事故的现场交警讲，当时发现已经没有气了，估计到不了医院就得直接往火葬场送了。 这就是挂着救死扶伤招牌、却视生命于不顾的唯钱医道、号称三甲医院的“南京鼓楼医院”白“蚁”天使的作为！ 爱心提示： 1. 建议去医院拍一张X光片确诊。 2. 望你结合自身条件，好自为之，量力而行，祝你早日康复！ 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。