拉力绳可以瘦手臂吗？

拉力绳可以瘦手臂吗？

拉力绳可以瘦手臂。
可以锻炼到手臂肌肉，避免手臂的脂肪松弛。
在手臂的上下拉伸动作时，上臂的肌肉会因为拉伸玩而产生痛感，这是正常现象！因为上臂的肌肉几乎从来都是保持在轻松下垂的状态，没有得到过锻炼。在突然拉伸时，就会有痛感。多练习几次，这种痛感会逐渐缓解。
另外，在拉伸弹力绳时，肩颈处和背部的肌肉也会觉得紧张，常常伏案工作的人这种感觉会更加强烈。这也是正常的，因为肩颈处的肌肉和大臂的肌肉是紧密相连的。

很难

可以让你的脂肪消耗，会瘦，但练练就会长肌肉

可以适当的瘦手臂的，不过不能运动过度啊，
否则就会转化成肌肉了的。
你可以用芙娇娅，这个相对来说能轻松的瘦手臂。

这个可以让你锻炼到你手臂的肌肉，对减肥有一定的效果的。