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绑腿的沙袋怎么绑?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-01 10:32
我12岁 1米7 刚好100斤
最佳答案

绑在脚踝,也就是脚脖子上,而且绑接的接口朝前,这样跑步走路时,身体向前倾时不会卡了,不然会很不爽,我已经跑破两副绑腿了,这样非常能锻炼腿力(先穿一双长的厚的袜子,再绑上沙袋,要绑紧,这样就舒服很多了)


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膝盖下方,脚腕上方。
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