内伤一般多长时间会发着的

内伤一般多长时间会发着的

内伤没治好，一发做可能有有危险，伤在哪里了

不要憋屈自己，气憋多了会不顺，会久积成病的，无论遇到什么事情都不要憋在心了，小人自有小人应的的报应，好好睡一觉，明天又是一个艳阳天。希望你天天开心噢！人有几条自己也算管用的亲生经历： 1.分析--这事情该不该生气？生气后分析自己生气是为了名还是利？ 2.看谁笑到最后--他/她惹你生气，你就装不气，看看他/她的反应如何！相反你不生气，反而他到气起来了。[此条只能作为一时用，长期用会给你带来麻烦，比方你就只会用攻心术][把自己的快乐建立在别人痛苦之上] 3.角色历练--他/她如果比你什么职位高，或者不能直接对他发起对策，只能自己受的话？你就想：“这是没办法的事！他/她是小朋友我只能放放让咯！”等等……可以慢慢的历练出自己的胸襟。 4.转移--他/她骂你，你正要生气的时候，如果有个mp3听个歌曲，开大声音量.如果单位制度不准，你就想比较高兴的事，想想可笑的事，快乐的事，什么都可以，比方要约会什么的，小时候的……都可以....而且要想的仔细些... 5.呼吸--呼吸也要讲究，吸进去[尽肺合量最大]停3-5秒不吐，然后用全部吐出来，大楷一点不剩-也停顿3-5秒不呼-马上又吸-反复20次上 然后，你就会发现你每次/或者每月/都会要减少次数。这种呼吸方法不会伤害你身体，反而会对身体有益。 6.发泄--关于发泄的问题，有很多种，大楷几种不为背良心，道德品质的有： （1）扔石头，在河边或者海边，可要注意安全。 （2）跑步，你无意中想到生气正要气的时候，跑步-慢慢的，然后慢慢加速度，比方你就为了一个气，跑一段你自己认为难跑的路程，比方3000米 4000米 直到自己身体很累了，你就会发现自己好象好傻，然后自然的笑了，或者自己的气也没有了。[也要注意安全，汽车，行人] （3）哭--哭的时候，一个人被人气了，方法是找个清净的地方，家里房子里，无人打扰，想想那些伤心的事，把眼泪逼出来，可不要哭出声，哭出声，就是那种暗自流泪。1-2小时 后，基本上你应该睡着了，就算不睡着，气也消了。[此方法不宜常用，实在无法时才能用，特别是男人] （4）或者洗个热水/冷水脸，比较冷，比较热，人体能承受状态，对身体都有帮助[但是要注意的是，不要烫伤了，或者感冒了] 7.倾诉-找个人说说，可不要什么人都说啊！不是知己不言谈，以后人家会知道你弱点，或者把你人小瞧了。 不可对着某地方吼叫，这样一会让附近的人不安[他们可能会打110]，二来你嗓子会受急度的伤害，严重的会导致声音嘶哑，精力全无。 还有些不可用的发泄办法，跗面影响不好，对你也会带来生理，和心理上的依赖。不推荐。 希望你能早日的远离被气的烦恼，天天快乐起来！！