红薯土豆怀山能一起吃吗

红薯土豆怀山能一起吃吗

红薯土豆怀山能一起吃，只要食物原料没变质，干净卫生，煮的够熟，放心吃就好！
红薯可以养胃。其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。
土豆是重要的粮食、蔬菜兼用作物，因其营养丰富有“地下苹果”之称。
山药即淮山。山药被誉为补虚佳品，备受称赞。据现代药学分析，山药含有丰富的淀粉、蛋白素以及胆碱、粘液质等成分。

红薯土豆淮山可以一起吃。