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我为什么总活在过去里?一静下来就回忆,头痛的要命,我该怎么办?

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解决时间 2021-01-25 04:38
我为什么总活在过去里?一静下来就回忆,头痛的要命,我该怎么办?
最佳答案
怀旧的心情,难忘的往事,让你的思绪停留在过去,你需要做的是把这些刻骨铭心的生活片段从脑海中遗忘,多丰富自己,别让自己清闲下来,经常保持一种忙碌的状态,更重要的是要着眼于未来,而不是留恋过去的时光
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多关注下美好的事物,放松下心情,例如去景色怡人的地方旅个游,给自己放个十天到二十天假。 例如:给自己放几天假,去夜场舞厅,喝个半醉,疯狂的去蹦迪,忘记一切。还有个最简单的办法,去步行街,看帅哥美女,美的东西可以让你心情会好些。
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