50岁视力下降什么原因

50岁视力下降什么原因

减少近距离用眼的时间。多看绿色植物及向远处眺望。认真做好眼保健操。　还有多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处;多吃动物的肝脏都是对眼睛有益的。建议每天两杯郑玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。

视力下降很快怎么回事？生活中一些人会遇到这类的问题，视力下降很快，积极的佩戴眼睛也不能控制住。视力下降很快主要是因为一个坏的习惯包括过度疲劳、藏手擦眼、卧床看书等。当然不能排除一些眼病的病变。 医生建议： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。 2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。 3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。 4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。 5、恢复视力的话，微量元素不可忽视，微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。 6、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，视力下降很快很可能是颈椎病造成的，颈椎压迫视网膜，最好是到专业医疗机构做一些详细的检查，以上关于“视力下降很快怎么回事,怎么办”的介绍，希望对大家有所帮助。