今年16岁，男。自打15岁辍学后 就一直在家 玩电脑 还有不正常的坐姿。老是玩手机 头弯着。今天洗
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-11 19:09
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-02-11 12:01
今年16岁，男。自打15岁辍学后 就一直在家 玩电脑 还有不正常的坐姿。老是玩手机 头弯着。今天洗过头之后发现 我的腰杆不直了 背部弯着 头有点往前。怎么办。有什么办法可以纠正。
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-11 12:08
靠墙站，一个月下来，脚后跟贴墙，收腹挺胸，腰杆挺直头要紧贴墙，每天坚持5到10分钟
全部回答
- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-02-11 15:10
养成习惯不驼背。
- 2楼网友：鱼忧
- 2021-02-11 14:11
每天坚持靠墙站30分钟
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-02-11 13:17
背靠墙站，脚后跟贴墙，收腹挺胸，腰杆挺直头要紧贴墙，每天坚持5到10分钟，一个月下来，效果杠杠的
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