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160骨架大减多少合适呢

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-06-03 17:36
我160 106斤..骨架大.在减多少合适呢..
最佳答案
160的身高你这个体重属于标准,但是要达到美体,则要达到96斤左右
全部回答
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。 借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验,快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”,我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了: http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵 希望采纳!
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如果是女生的话,最好43KG左右,才能穿衣服显得苗条。

男:106 差不多 女:有点偏高10斤

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