晚上睡前喝一杯红葡萄酒有害吗？

晚上睡前喝一杯红葡萄酒有害吗？

没害处，还有助于睡眠，另外适量喝红葡萄酒的好处还有很多：萄酒几大功效
a、开胃健脾——葡萄酒酸度接近胃酸，因此，葡萄酒作为佐餐佳品，能帮助蛋白质的消化和吸收。餐前适量饮用葡萄酒，可以促进胰液素分泌，、从而增加胃肠道对食物的消化。特别对中老年人更有益处。
b、防治心血管病——红葡萄酒中含有较多的花色苷、前花青素、单宁等酚类化合物，这些物质具有明显的扩张血管、增强血管通透性的作用。适量饮用葡萄酒，可使高密度蛋白在体内增加和减低血液中的胆固醇和血脂的含量，因而能减轻动脉粥样硬化和预防心脏病。
c、防癌作用——红葡萄酒中含有很高的栎皮黄素，这是一种抗癌物质，源于红葡萄酒的果皮中，带皮发酵的红葡萄酒则可以把栎皮黄素高度浓缩。
d、杀菌作用——对于空气传播的疾病，如气管炎，肺炎，红葡萄酒也有预防和治疗作用，酒精只有在浓度为70％时才有杀菌作用，而葡萄酒稀释到1:10或1: 100仍有抑制病菌繁殖作用。
e、葡萄酒养颜益寿——红葡萄酒中含有各种维生素达六七种之多，其中维生素b12能促进红血细胞成熟，有一定的补血作用。葡萄酒的美容效果及佳，坚持早晚用葡萄酒涂抹皮肤，可以使粗糙的皮肤变得光洁而富有弹性。

不好。