高温瑜伽好 还是 低温瑜伽好
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-04 09:45
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-03 18:20
高温瑜伽好 还是 低温瑜伽好
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-05-03 18:39
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
普通的瑜珈在常温下练习，高温在38左右的高温室内练习，因为温度高，所以高温瑜珈练起，肌肉和韧带更容易拉伸，而且出汗也多，如果想减肥的话，选择高温瑜珈，不过个人觉得减的还是水分多
以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请采纳并予以评价！
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- 1楼网友：玩世
- 2021-05-03 21:21
依据各人情况而定了。
- 2楼网友：躲不过心动
- 2021-05-03 20:29
有高温瑜伽，没听过低温瑜伽呀，呵呵，高温瑜伽排毒瘦身效果很好，你可以去试一下！
转自：www.worldyoga.cn
- 3楼网友：西岸风
- 2021-05-03 18:55
高温瑜珈适合减肥，常温瑜伽适合塑形。但是高温瑜珈有很多禁忌，也很难坚持。它跟你处于40度的日常环境不同。当然减肥效果比常温好很多。
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