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一直以来,我一直只吃土豆,其他蔬菜一概不吃,我想知道这样好吗?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-31 07:03
只吃土豆不吃其他蔬菜对身体有那些坏处?最好推荐点食品补充下..
最佳答案
缺乏其他必须维生素。
全部回答
土豆基本是可以和整个蔬菜一起吃的。有第二面包和地下苹果的美誉。要注意的只是发芽或变绿、变质的土豆不能吃。土豆和牛肉在一起少吃。容易得胃病,和香蕉在一起少吃,易生斑点,和未熟的西红柿一起少吃,易中毒。
没有纤维素 多吃点绿叶蔬菜吧
不好不好 营养不够均衡 多吃颜色重的食物对身体有好处
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