怎样能在短短一个月内长高点,或瘦点?
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解决时间 2021-05-04 21:04
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-05-04 14:40
我,162,体重96......大腿很粗呐,穿牛仔裤都要配长的衣服...遮.
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-05-04 16:03
一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果我的方法能给你一点启发，我将非常高兴。
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- 1楼网友：行路难
- 2021-05-04 20:45
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
............
- 2楼网友：雾月
- 2021-05-04 19:59
这样也算胖吗！？汗、
- 3楼网友：狂恋
- 2021-05-04 18:32
运动！！又可以减肥也可以长高的！尤其是晨跑。
- 4楼网友：几近狂妄
- 2021-05-04 17:25
瘦一点是有可能的 运动加节食
但长高一点这个就不好说了
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