足球新手应该先练什么?

足球新手应该先练什么?

一开始一定是要练运球的，一定不能跑步很快，一沾球比乌龟还慢。 大概OK之后，就要传球，梅西目前世界第一，可进球不过50个左右，可传球却上千个！ 都OK之后差不多就是射门了，一开始你需要一个小一点的东西，就是说必须打的很正才进得去的那种空隙，比如说凳子腿中间的空隙，因为到比赛中没有这么多机会整个球门每个角落你只要射都能进球，而且不要很小劲的射门，要大力的射，如果力气太小守门员也不是吃干饭的…… 都会了之后就要练习国人方法了，什么挑球过人，之类的。 要真想踢好自己练是不够的，起码三五个人一起，多了更好，有了和队友之间的默契配合才能赢球。

先找个女朋友，然后和她结婚，再生个孩子，把孩子抚养打，让他读小学，初中，高中，大学，然后给他找个女朋友```````由此得出，你不适合踢足球
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最应该先练球感，每天试着左右脚颠球10下不落地，20、30、40下....。

先练体能,加速跑和折返跑.千万不要小看这些~~~真的很重要~~~特别是在对抗的时候~~~自身素质真的很重要很重要.
当然,身体素质虽然很重要但并不是决定性的~~~要练脚法的话先要多带球~~~~讲一句你不爱听的就是培养球性,即使你球性已经足够好了还是要继续培养~~~~培养球性最好的方法就是颠球了,然后是练各种动作,对了,切记是运动中的~~~~在运动中完成各种动作~~~~内脚背传球,带球加速,变向等等等等

你可以颠颠球（在家时找个小球颠颠．不要吵邻居就行）
找几个哥们一块传传球（最好一脚传球或者不掉地）
带球．尽量不看球（一开始很难的，慢慢来吧）
踢踢小场．打短传配合可以练练技术（最好是5对5，4对4）
先练这么多吧．．
只是个人意见．．

先练颠球..颠球要慢慢来..先颠一次然后再等球落地弹起来颠第二次..就这样能够掌握一点球感..然后就不落地颠球..
1)左脚扣，左脚拨、右脚扣，右脚拨，双脚交替进行。
2)拉推练习，左脚拉球，右脚内侧向左侧推，右脚拉球，左脚脚内侧向右侧推，双脚交替进行。
3)设直线左脚脚背外侧向左侧前方两次推拨球。右脚背外侧向右侧前方两次推拨球，双脚交替练习。
4)左脚向外扣，左脚背向前推趟，右脚向外扣，右脚背向前推趟。双脚交替进行。
5)单脚外扣，内扣双脚交替练习。
6)左拉球，右脚背推趟球，右拉球，左脚背推趟球练习。
7)脚背内侧向前推趟球，两脚各做一次后，一腿从球上做跨球动作，从此反复练习。
8)运球向前，踩球转身180°，另一脚脚背外侧向前推拨球练习。
9)踩球后从球上面向左右滑过去，向后拉球，另一脚向前推拨球，两脚交替练习。
10)脚背内侧向侧前方拨球后踩拉球，练习走之字形，两脚交替进行。 ?
11)运球向侧前方，踩球转身90°，脚背外侧推趟球。 ?
12)左脚踩球，身体向球的外侧跃过球，右外脚背推拨。右脚踩球，身体向球的外侧跃过球，左外脚背推拨球练习。
13)左脚背内侧掩护运球，左里脚背扣，左脚脚背内侧掩护运球，右里脚背扣。 ?
14)向前运球，左(右)腿在球绕一圈做假动作，继续向前运球练习。
15)假踢后踩球向后拉球练习，两脚交替进行练习。 ?
16)运球假踢后向回扣球，再身前运球练习
这样练了以后绝对保证球就象粘在你脚上一样..

传统意义上来说是颠球,熟悉球性.但如果只是业余爱好,光练颠球未免太枯燥了.以我个人经验,可以多踢踢小场,练练小技术,也可以培养一下兴趣,体能对抗要求也不太高.我就是这样练出来的,个人看法,反正我觉得挺好.