我是男生,17岁身高185,觉得太高了,都怪前些年没控制好,现在想变矮一点不然篮球都不敢打,182差不多了,有...

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解决时间 2021-03-13 22:21

提问者网友：浩歌待明月
2021-03-13 11:33

比如说缩矮操什么的我是男生?负重练习有效么,17岁身高185,觉得太高了,都怪前些年没控制好,现在想变矮一点不然篮球都不敢打,182差不多了,有什么方法呢

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-03-13 13:07

高的话步子也大,突破上篮难盖,这样多好?

185打篮球还嫌高了,我178现在打球都嫌矮了,只有靠训练,连续胯下,背后运球,运球,胯下运球你真的是个奇葩,打篮球185在高水平里算高的么? 或许你以后会知道。
能让你出现在这样的想法我肯定你的基本功不好,我建议你多练练基本功,只要你熟练了,再把重心一降低,谁断了你的球

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-03-13 16:46

其实一米八五挺正常的，将来上大学你就知道，大学里的一米八多一箩筐

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-13 16:06

主要打小前锋和大前锋吧，

我17 .183 。穿上篮球鞋和你一样高，

主要打小前锋和大前锋，多跑动，多突破得分，你如果投篮比较准的话就练中投。注意意识，多跑位，空切，反跑，跑出机会来，直接上篮得分。

3楼网友：蕴藏春秋
2021-03-13 15:49

扣篮吧孩子，把球放进篮筐就行，你上大学之后再多加练习技术，你就是块宝啊，还练什么，练力量就OK

4楼网友：慢性怪人
2021-03-13 14:56

负重练习现在对你来说起的作用不大，多拔拔筋，你看体操和武术运动员高个子的很少就是这个原因。再说高点挺好的，没必要担心，

5楼网友：蕴藏春秋
2021-03-13 13:19

尼玛坑爹啊。还没见过有想长矮的。你把身材练结实点，买套力量器械什么的练练。举重也行。。

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