急：每天深夜都睡不着觉，失眠、有时还会做噩梦我该怎么办？
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-08 20:14
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-05-08 08:36
急：每天深夜都睡不着觉，失眠、有时还会做噩梦我该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-05-08 09:55
调节心理克服失眠
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-05-08 15:19
不要担心啊，白天想太多，晚上肯定会多梦，只要放松点，在饮食上调节一下，有时间就运动，没时间就用香薰枕，也不耽误事。
- 2楼网友：你可爱的野爹
- 2021-05-08 14:37
那长时间下了，面容不是很憔悴，用睡美人香薰吧，管用。
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-05-08 13:11
睡觉的时候什么都不要想，潜意识里让自己全身放松
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-08 11:34
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