小米粥养胃需要天天喝吗？80分

说小米粥养胃，那需不需要天天都喝或者几天喝一次？

其實小米粥可以當早飯的，如果天天吃也會膩，吃點其他沒關系的！
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常吃小米粥对身体会非常有帮助。 小米粥 小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的无机盐含量也高于大米。 小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。 小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。 适用人群 是老人、病人、产妇宜用的滋补品。 适用量 每餐50克。 特别提示 宜与大豆或肉类食物混合食用。 小米粥不宜太稀薄。 小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配以免缺乏其他营养。 原料/调料 小米15公克 白米10公克 水300cc 旗鱼松 15公克

最好天天喝，养胃不容易。

我也是一个胃痛者，不是天天喝。多吃面食，尤其是馒头，好消化的，饭前吃4——6粒花生有养胃功效。

其實小米粥可以當早飯的，如果天天吃也會膩，吃點其他沒關系的！

胃部有毛病的人本身就不易接受生硬的食物，按中医学来讲，肝主疏泄，脾主运化，脾胃的运化功能受肝的疏泄作用的调节。肝郁或肝气不足都会影响脾胃的运化。所以并不是哪疼治哪。对于这个小米粥也是再也不敢碰了，学医的应该都知道，小米属性属凉，如果天天这么喝着，再加上我们平常的饮食中也会有很多属性偏凉的食物，就会更加降低身体的温度，那么血流不畅，各个脏器达不到应有的营养和运转，就会出现各种不适，都说坐月子的时候都是喝小米粥，那么有没有看到小米粥里还放了什么？不是放红糖就是放红枣等温热食物，用他们的热性去中和小米的凉性，达到平衡状态，现在人说话、听事老爱去头去尾，这样一来就会完全会错意。 我的一个朋友本身体质就不好，偏凉，后来又怀孕了，还是想吃什么就吃什么，天天水果吃着，冬天还老吃西瓜，顿顿不离小米粥，本来就喜欢喝小米粥，去医院的时候医生也让她喝小米粥来温补身体（试想这个医生也不过是道听途说罢了）。我问他你现在感觉身上热乎了吗？他说肚子那一片越来越凉，手脚也没热过，不管食物、水果都是偏凉的这身体能热的了嘛，又是孕妇，肚子天天这么凉着，孩子能舒服吗，所以要想喝小米粥那就多放几颗红枣或是放点红糖等温热的补血的食物熬，孕期为了自己身体和孩子健康，少吃点寒凉的东西，不要因为怀孕了就想吃啥吃啥，孕妇更应管住自己的嘴。