怎样科学增肥 ？？？？？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-08 11:57
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-08 06:45
怎样科学增肥 ？？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-10-08 07:09
规律生活，加强运动，练好体质，肠胃差不了。
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-10-08 09:24
除平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。关键是检查一下有没有肠道 不吸收的问题。有人以为大吃大喝的吃鱼吃肉会胖，其实是错误的，没有足够的维生素来代谢也是枉然。所以不要偏食，加强锻炼。比如游泳之后就是胃口大增的时候。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-10-08 09:18
平常多运动，多喝粥，因为粥是养胃的。作息要规律，不能熬夜，饮食上注意荤素搭配，不挑食，多炖点汤补补，因为汤是大补的！还有爱上甜品，希望能帮到您！（送人玫瑰，手有余香，如若，您对我的回答还算满意，请您点击“对我有用”，万分感谢）
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯