跑步跑多了，脚底疼，站着也疼，怎么办？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-10 06:15
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-02-09 11:09
跑步跑多了，脚底疼，站着也疼，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-09 11:42
可能是由于你太久没有运动，然后突然跑步跑太多超过了身体本身所能承受的负荷导致的。不过没关系，每天睡觉的时候用热水泡泡脚放松放松就好了。且，平时要注意多锻炼锻炼就好，慢慢加运动量就好不要操之过急。
全部回答
- 1楼网友：十鸦
- 2021-02-09 13:10
您好！根据您的问题跑步脚底外侧疼痛的症状请问是否已排除足底筋膜炎的可能？可能是因为足底肌肉不平衡导致的疼痛，可通过调整型的运动鞋垫帮助缓解改善症状。有需要可以咨询瑞脊健身。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯