冬天手脚经常感到冰冷，是缺少什么营养物质造成的？

这是身体缺少以下几种营养物质造成：

钙 铁 钾 和蛋白质。你可以适当的补充温热补益的食物进行改善。如芝麻 红枣 牛奶 白萝卜 莲藕 芋头 牛羊肉 鹿肉 鹌鹑 海参 杏仁等食物，滋养五脏 加快血液循环增强御寒能力。