皮脂太厚怎么减
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-30 10:16
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-01-29 15:23
皮脂太厚怎么减
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-01-29 16:35
跑步，仰卧起坐
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-01-29 16:51
1：在你的增肌计划练了几个月之锭工赤继俦荒稠维椽哩后，可以考虑安排1到2月的减脂安排。把全身的体脂降低。 之后再练器械。 2.在练完大重量之后，用小重量高次数 高组数 来刺激手臂肌肉（也就是增加手臂的肌肉耐力） 其实你练健身你也明白，皮脂厚只能减脂解决，一味的增肌是解决不了本质问题的. 当然你也可以器械和有氧一起练习，不过效果就不如单独练来的好 祝你好运 在百度搜索："童宝宝购物导航网"有你要的产品
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