女生早晨起床空腹喝一大杯盐开水有什么好处和坏处

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解决时间 2022-01-01 06:00

提问者网友：謫仙
2021-12-31 10:33

最佳答案

五星知识达人网友：廢物販賣機
2021-12-31 12:08

女生早晨起床空腹喝一大杯盐开水的好处和坏处：
人在一夜的睡眠中是不会喝水的，然后人的呼吸，排汗也都仍在进行中的，而如果早上马上喝盐水的话，则会使高渗性脱水更严重，因此建议大家早起喝一杯白开水是最好的，当然了如果是隔天的白开水也是可以的，只是一定要盖好盖子的，因为水如果放置在空气中没有盖住的水也会失去其应有的活性的。
事实上最好的一个喝盐水的时候，应该是在早上第一杯白开水下去之后到吃早饭这断时间喝的，由其是夏季的时候，人要排汗，很容易引起钠元素不足的问题，此时更是可以多喝点盐水，当然了以淡盐水最好，运动过后，身体累了，也可补充点淡盐水这对身体的健康都是级好的。

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1楼网友：渊鱼
2021-12-31 13:19

和我的回答一样，看来我也对了

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