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心痛郁闷无助的时候该怎么办?

答案:6  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-06 21:51
没有亲人 和朋友,只有自己。又该如何解决心中的烦恼呢?
最佳答案

听音乐也是释放自己情感的不错选择.尤其在独自一人的时候,听着自己喜欢的音乐,随着时间的溜走,您会慢慢地暂时淡忘自己的哀伤和无助.就像楼上说的,您也可以写日记,写日记也可以缓解个人的压力和烦恼.

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上问问问那些心情更不好的人在干什么

如果只是一时因为生活中的烦心事,你就看看喜剧片;要是心情总是不好的话,最好找一个你感兴趣的能让你分散注意力的方法;要弄清楚自己的烦恼是因何而起,这样才能"对证下药"

干自己想干发事!!当然不可以违法

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