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健身锻炼多长时间能出来型??

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-28 22:38
本人不胖,就像弄出来点胸肌。。求指点
最佳答案
三个月
全部回答

经常看大猩猩就知道,有事没事擂自己的胸口必然能练成发达的胸肌。

参加健身房塑型是一个不错的选择,里面一般有专业的教练,会为你制定合适的健身计划,只要能够坚持下去,一定会收到满意的结果。希望对你有帮助。

最快要一个月左右,而且训练量蛮大的,贵在坚持~
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