肌肉型的大小腿怎么瘦
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-05 03:56
- 提问者网友：星軌
- 2021-10-04 18:59
肌肉型的大小腿怎么瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-04 19:27
其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-10-04 20:05
这个你可以热敷腿部，还有就是多按摩。另外就是不要激烈运动就可以了。要注意可以适当快步走的
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯