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如何克服考试的紧张!

答案:5  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-21 14:11
关于中考与体育中考·
最佳答案
不要有太大的压力,要放松~~告诉自己是最棒的!克服过这个时期就会好些了~~要多自己有信心!要劳逸结合~~
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让自己放松,考试前深呼吸,让自己不要紧张

深呼吸

有几个办法我管用、就不知你管不管用:

1.考试前去游乐园玩刺激的、放松一下。

2.考试前不要去复习,放心睡一觉。

3.就当那是像平时一样做练习或者作业。

考试前深呼吸,做心理暗示:自己一定行。
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