我打球的时候老爱紧张，所以老是不能打出自己的水准，求一个能抑制紧张的办法。。

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-07 02:14

最佳答案

其实你只是一种心理状态在作祟!主要原因是你对篮球的掌握度还不够好!有的时候手感来的时候怎么投怎么有~但手感没的时候就算上空篮也不进!

多打比赛吧~你的情况不是说怎么改就能改得了的!

心态会起伏不稳定也是情理中的事!

每个人的成长都会这样~只不过你的情况比较明显~你那不是毛病~只是临时的手感问题!有的时候一没状态~心里感觉出来后~投篮或持球时心就会发虚~怕失误~所以才缩手缩脚!

放开手脚打吧~不是每一个人都能保持每天100%好状态的!

多学多练才能从汗水中收获成果!

全部回答

多练点基本功（要有自信的基本）

多跟不同的人打篮球，学学不同人的打球方式。多和队友配合。

请采纳，谢谢。

相信自己的实力，自己就是领袖，就可以敢于带球突破，没人会笑话你的，加油！

你想你打不好就会被对手狂虐，你就不会紧张了

一定要自信！！！相信自己就是霸主！！！藐视一切，爱咋咋地

旁边又没你女朋友看紧张什么啊

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