早上怎么提神……碎觉起来总是昏昏欲睡
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-28 05:21
- 提问者网友：謫仙
- 2021-02-27 16:58
晚上也不算晚睡，求个实际有效的方法-_-#谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-02-27 17:55
其实都是生活习惯不规律引起的，最简单办法就是晚饭后外出步行30-40分钟，这样睡觉时有疲劳感，易入睡；早上起来后，适当做些运动，并一定要吃早餐，这样就会精神饱满的，仅供参考。
全部回答
- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-02-27 19:27
支持一下感觉挺不错的
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