怎样才能从痛苦的感情阴影中走出来?

我经历了一段刻骨铭心的感情,可现在一切都没有了,我却无法忘却他.请问我如何才能走出这段痛苦阴影?

首先 尝试这 每天去 做一些有意义的事情 尽量转移自己的 注意力 有些事情 该防守的 时候 就应该防守

没有办法忘记，不代表不可以淡化。

除了他你的世界没有其他可以做的事情了吗。？

要知道已经没有他了，你应该注意其它的事情了。

换个环境，时间改变一切

罗曼·.罗兰曾说过，人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念。

　　人生如歌，信念如调。没有调的歌永远不能成为真正的歌，没有信念的人生永远都是没有意义的人生。人生需要信念。有了信念，才可以使你拨开云雾，见到光明，见到希望；有了信念，才可以使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。

既然叶子要离开树了，那树又有什么办法呢。 要知道那不是树的不挽留，也不是风的追求。 那只是自然规律，朋友...一切顺其自然吧... 想开点啊，不要太难受了，爱自己最重要啊.....

首先,你要令自己很忙,忙到没有时间想其他的事情.再者,你一定不可以去想你们以前的事情,因为这样会加深你的记忆.最后,就只有等时间把他淡化了