喝水都会胖的人跳绳减肥行吗?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-16 08:45
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-10-15 16:10
喝水都会胖的人跳绳减肥行吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-10-15 17:05
喝水都会胖，是你的代谢不好，身体无法帮你很好地消耗脂肪排除毒素，改善的方法是要有充足的睡眠，加上合理的饮食（吃清淡吃粗粮），再配合运动，调节身体机能才能根本上达到减肥的目的！跳绳减肥是个不错的运动，但是要每天坚持跳2000个，你可以分多次进行，跳完后记得拉伸小腿，相信你会成功的~
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