橘子吃多了会胖吗

橘子吃多了会胖吗

你好，橘子的营养素非常丰富，含有丰富的维生素c，苹果酸，柠檬酸，胡罗卜素等，橘子表皮的白色橘络有行气化痰的功效，是一味中药。

建议你一日最多食用三个，橘子的糖分很高，吃多了容易发胖，同时糖分极时转化不成脂肪堆积体内也会上火。希望对你有所帮助！

不会吧，都是水分维生素

橘子吃多了会胖也不会胖，会胖是人在摄入的热总量已达到所需要的标准后，再加上五个橘子，橘子里的糖分会使热量超标而会胖，如果把五个橘子的含糖量折算到总热量之中去，摄入的总热量没有超标就有会胖，所以会不会胖要看具体情况。

也有可能，因为橘子是热性

橘子富含维生素C与柠檬酸，橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，橘子有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。 橘子一般是不会引起发胖的,但橘子吃太多会上火，所以每天吃的橘子不要超过3个。