关于系统脱敏训练，应当注意的是什么呢？

关于系统脱敏训练，应当注意的是什么呢？

使用系统脱敏法，需要注意的地方 是：1)如果引发求助者焦虑或恐惧的情境不止一种，可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表，然 后对每个焦虑等级表实施脱敏训练；2)系统脱敏时求助者想像的次数多少，依个体不 同和情境不同而不同；3)在系统脱敏过程中，当一开始焦虑分数超过50,此时表明焦虑等级设计得不够 合理，应当将焦虑等级划分得细一些；4)有的求助者不能用想像和放松的方法降低焦虑水平，可考虑改 用其他方法。