四平马步用怎样的呼吸方法更好得炼气
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-08 07:19
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-04-07 06:27
四平马步用怎样的呼吸方法更好得炼气
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-04-07 06:48
先用自然呼吸，意守丹田，熟练后用逆腹式呼吸，一口气将气顺着任脉到丹田，再向后送入命门。呼气将气推入丹田，感受一呼一吸气在丹田与命门之间的运动。持之以恒，丹田气就会越来越足。
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-04-07 07:31
你好！
深呼吸
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯