我工作十个小时一直站着，以至我小腿很硬，也有点肿，现在很胖，怎样让我的小腿瘦下来呢
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-21 01:26
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-04-20 10:50
怎么让小腿瘦下来呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-20 12:07
晚上睡觉之前用双手轻轻在小腿上拍打五十下左右- -
PS：我以前比你还辛苦....一天十四个小时.......
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-20 13:38
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
...............................
- 2楼网友：廢物販賣機
- 2021-04-20 12:56
减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。
......................
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-04-20 12:47
气血不畅
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,我要举报
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