初中上学期间，每晚几点睡觉最好。

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-13 21:43

提问者网友：佞臣
2021-04-13 10:49

初中上学期间，每晚几点睡觉最好。

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-13 11:56

初中上学应该都有早晚仔细!

没多少时间让学生们玩,

基本早上6点的早仔细

晚上9点的晚自习!

如果没有晚自习和早仔细就简单多了

每天让自己睡够8-10个小时就算睡眠充足了

睡久了对身体是有害的

全部回答

1楼网友：鱼芗
2021-04-13 14:02

平时上学应该有一个好的睡眠，我认为晚上尽快写完作业，大概在8：30至9：00之间的时间睡觉，早晨如果学校7：30上课，最好在6：00起床，如果学校8：00上课，大概在6：30至7：00起床。放假后，依旧不能偷懒，肯定不能再2、3点钟睡觉，到了中午再起，这样对身体和睡眠时间很不利，假期中可以稍微晚一点睡觉，最好在9：00至10：00睡觉，早晨7：00至8：00起床。望采纳。

2楼网友：廢物販賣機
2021-04-13 13:37

这要看你是哪里的学生了，有木有早自习，早上几点起床，最好是9点到10点之间!

3楼网友：像个废品
2021-04-13 12:34

人体调节的最佳休息时间是在10点以前，

4楼网友：低音帝王
2021-04-13 12:08

初一初二9点到10点，初三11点

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