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谁可以告诉我怎么减掉肚子上和大腿上的肥肉啊?(要普通的方法,不要吃药的)还有平时应该多注意些什么?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-14 02:36
多给点建议!!
最佳答案
我每天下午3点在健身房运动2小时 一个月下来 肚子明显松了一大圈
所以我想每天坚持做一小时锻炼 比如跳绳就是个全身运动 十几天下来就会有见效 而且又可以增强体质
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