如何减肥？特别是肚子跟大腿
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-09 14:55
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-10-08 17:41
如何减肥？特别是肚子跟大腿
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-08 18:31
肚子上面的肉跑步是比较少锻炼到的，有氧运动半小时以上是消耗脂肪的唯一方式 所以推荐游泳和仰卧起坐 这两样确实对减去肚子上的赘肉最有效果
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