如果一个人不吃肉，那么应该吃什么来补充肉的营养呢？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-12 23:31
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-12 16:54
我从小吃肉吃伤了.. 据说是我小时候特爱吃肉！爸妈把肉都给我吃了！结果吃的太多给吃伤了!现在看见肉就恶心.. 什么肉都不吃了！但是我想补充营养.什么能帮我补充那个肉的营养啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-12 18:11
恩，不吃肉在医学上是很健康的饮食习惯！肉中往往含有过多的脂肪，吃过多的肉会影响人的大脑健康。
同样，肉中含有大量的蛋白质，不吃肉的人多吃些蛋类，豆类就可以补充足够的蛋白质，祝你健健康康，呵呵！
同样，肉中含有大量的蛋白质，不吃肉的人多吃些蛋类，豆类就可以补充足够的蛋白质，祝你健健康康，呵呵！
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-04-12 20:32
多吃蔬菜就行了，你去看看素食协会的资料就知道，不吃肉是很健康的饮食习惯。
- 2楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-12 19:40
鸡蛋
- 3楼网友：毛毛
- 2021-04-12 19:17
难道一定要吃肉么？- -。。。。。吃别的食物也可以提供我们一天的营养的，别太挑食就行了
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