受伤 手很疼 求助 大家快来啊

我178手脚比例正常 所以抓不住球 但是垂直起可以过刚好一只手
今天下午打球 队友投篮 我装x ，想把球补进去 球进去后手吊在框上了 当时手就感觉小臂的筋被抽出来了 食指 中指 无名指 也感觉被抽了筋一样
还用不上力 现在连拳头也握不紧了 但是活动自如 关节都是好的

各位大侠 这个我怎么办啊 要不要紧啊 现在极度后悔中啊
要过多久才会好啊

我这个是右手啊 我总归是要吃饭啊 虽然也可以左手吃
但是洗澡怎么办啊？（已经洗了）

我想说点
1.本身你的骨头和关节没有受到损害，所以问题不大，不用担心。

2。手是人体非常敏感的部位，所谓的筋就是神经，手上有很多的神经，根据你的情况手上的神经可能会有损伤，但神经受损的轻重我不好说

3 手上相关神经受损这是一个很特殊的问题，跟一些表皮伤是完全不同的，因为你无法从表面看出它到底怎么样了
我的建议是 要经常柔受伤的手（非常非常重要！！），别着急，慢慢来。
如果1-2周内没有明显好转，就还是尽快去医院吧

好好养养应该没事吧，不行就赶快上医院吧

拉着筋了，神经好像也受损了。试试针灸，很管用的。 近期减少那只手的力量活动。没事多活动活动。

用不了多久就能好的。既然没伤到骨头，只是肌肉或韧带拉伤就没什么大事。每天用冰袋孵20分钟。

应该是韧带拉伤吧，好好养着，没事，尽量不要用你的手，一个星期看看情况怎么样，如果还不能用力，就得去医院看看。 祝你早日康复