本人身高1.73cm，能抓住篮筐，但是不能扣，我很想扣篮，有哪个高人能给我个好的办法去练，说废话的就不用来了。在次谢谢了！
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-31 20:37
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-07-31 12:19
请高手指教
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-07-31 13:32
锻炼腿部肌肉。蛙跳、绑沙袋。背负重物锻炼。
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-07-31 16:39
用你上网的时间去多负重练习吧！
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-07-31 15:59
这个需要长期对腿部力量的锻炼 要是目前真的想扣的话 我见意你可以降低下篮筐的高度 要不找个桌子椅子什么的 站在上面跳起来扣！
- 3楼网友：毛毛
- 2021-07-31 14:45
锻炼弹跳，可以跳深、蛙跳、绑沙袋；
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-07-31 14:11
没希望
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