如何修炼高情商，做最成功的自己

如何修炼高情商，做最成功的自己

心理学的研究提出了如下的公式： 成功100%=IQ20%+EQ80%即人的一生，20%由智商决定，80%由情商主宰。 寒假即将来临，家长们又开始忙碌着给孩子报各种补习班、特长班。看到家长的忙碌和“热情”，一些教育专家建议，假期应该给孩子补补“情商”。情商培养虽然是一个老话题，但并非每个家长都能做好，很多自以为对的想法，其实并不完全正确。 家长眼中的“情商误区”在中国，“情商”引入已有一段时间，但是概念的引入与家长对情商的实际了解和重视程度并非一致。经过调查发现，国内普通家庭的父母对情商的理解存在着一定的偏差。 我们将其总结为如下五大误区：误区一：情商就是指人际交往的能力，情商高的人交际能力强。 误区二：情商是虚的东西，在实际生活中根本无法操作。 误区三：智商是衡量人是否聪明的，情商是衡量人是否会为人处事的，二者毫无关系。 误区四：强调情商会使孩子过早关注学习以外的东西，影响孩子的学习。 误区五：孩子早期的智商培养更重要，而情商等孩子长大了再培养也不迟。 如何解决这些误区？情商到底是什么？“情商”(英文简称EQ)，又称“情感智力”，主要指人了解、控制自我情绪，理解疏导他人情绪，通过情绪的自我调节、控制以提高生存质量的关键性品质要素。情商具体包括以下几个方面的内容： 自动自发高情商者做一切事情的动力来自于内部，有很强的自觉性、主动性。做任何事情，都动机明确、兴趣强烈、不甘落后、自信心强。一个情商高的孩子，就算他的智商不比别人高，但成绩也可以比别人好。 目光远大高情商者目光长远，不沉溺于短暂的利益之中，他们想问题、做事情眼光放得远大，不会满足于眼前的一点点欲望。 控制情绪高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静、行为理智，能抑制感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除不良情绪，使自己始终保持良好的心境。 认识自我高情商者常常自我反省，从不同的角度了解、认识自己，客观地评价自己，具有自知之明，为自己正确定位。因此，他能够处理好周围的一切关系。一个情商高的孩子，会很清醒地看到自己的优点和缺点，既不会因为成绩好而自傲，也不会因为自己在某方面不如人而自卑。 人际技巧高情商者善于洞察并理解别人的心态，能控制自己的情绪，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，尊重他人的意见。因此，他们善于人际沟通与合作，人际关系融洽，在复杂的人际环境中游刃有余。一个情商高的孩子，在集体中有好人缘，容易受老师和同学的喜爱和欢迎，很少感觉孤独。

看看这方面的书，更重要的是融入社会。经历一些事，你情商就会提高了。