现在的上班时间比较长，晚上12点多才睡，早上7点起床，这样每天睡觉才7个小时，一直这样，睡眠不足，
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-06 00:09
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-02-05 19:14
这样每天睡觉才7个小时，一直这样，晚上12点多才睡，睡眠不足，一直没好，早上7点起床，导致现在上火现在的上班时间比较长
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-02-05 20:19
这个是熬夜导致肝火过剩脾虚肺热导致
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-05 21:56
多休息。多喝水。减小压力。学会放松。
- 2楼网友：街头电车
- 2021-02-05 21:14
无论多少岁的人睡觉睡觉最晚不能超过晚上10点
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-05 21:06
试试食疗吧，我一直再坚持呢，
- 4楼网友：woshuo
- 2021-02-05 20:29
您可以选择趋势性的
如果您的生活一直没有改善
那就需要好好思索哈到底是哪除了问题
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