一个人总是喜欢幻想， 总是莫名其妙的难过。 每一天都开心不起来。 不知道生活还有什么意思，，怎么

一个人总是喜欢幻想， 总是莫名其妙的难过。 每一天都开心不起来。 不知道生活还有什么意思，，怎么才能让自己的心情好一点？

努力、努力、再努力，让幻想变成现实，心情自然好了。

你睡觉沉吗？若睡不安睡不宁可能是焦虑证(是抑郁症的早期症状)。应问诊医生了。

我女朋友也这样，有的时候一个人突然就发呆，心情不好，总爱胡思乱想，所以我每天都要去找笑话，挑一两个适合她口味的，讲给她听，逗她开心，其实想要心情好，多出去走走，看看美丽的山水，多听听放松欢快的音乐，看看搞笑视频，这样心情会好的多，

看笑话

多出去走走 换一种心情 体验人间的真善美 多与人沟通交流 最好是比较幽默的人 这样能让你的心情迅速好转 一个人与人沟通少了自己呆久了都是这样 因此以上是最好的办法

清醒时处世，迷茫时读书。想得再多，不敢行动，你的远大理想也是空中楼阁。