早餐吃面类对身体好吗？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-04 14:09

提问者网友：记得曾经
2021-05-03 13:34

大部分早餐都吃面条或稀饭好没营养哦

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-05-03 14:46

早餐非常重要！一日之记在于晨！
要知道人吃饭的目的不只是为了饱腹，更是为了滋养身体的细胞！
所以一日三餐都是为了这个目的！
人体需要七大类40多种营养素！所以早餐也要多样化，面只是含较多的碳水化合物，其他营养成分很少！建议您鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、主食少量、适当补充营养补充品！保证身体对营养素的提供！

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1楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-05-03 18:37

早上刚起床,胃也跟人一样属于刚刚起床的状态,胃分泌的胃酸不会太多,如果吃些稀饭,牛奶,土司等,软消化的食品~对胃是个很好的帮助,因为早上也是吸收最好的时间段,如果一大早吃些过硬的东西,胃会不时的会感到疼~

2楼网友：鱼忧
2021-05-03 17:19

早餐吃面类对身体好

3楼网友：醉吻情书
2021-05-03 17:05

早餐吃面类对身体好

4楼网友：爱难随人意
2021-05-03 16:13

还行

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