日常生活哪些食物中含有异黄酮?3Q
日常生活哪些食物中含有异黄酮?3Q
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-21 23:54
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-05-21 00:25
最佳答案
- 五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
- 2021-05-21 01:36
食物中的大豆异黄酮主要来自大豆和大豆制品.有人曾经对豆制品做过检测,发现大豆异黄酮的含量依次为,豆腐>豆粕>豆芽>大豆>豆豉>豆浆.每日摄入30~50毫克的紫一大豆异黄酮即可起到保健作用.
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