体重怎样能变轻？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 00:32
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-05-01 21:31
我11岁，体重100斤，太重了，本人因为跑步慢，太胖所以不想运动，怎样才能瘦下来，减轻体重啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-05-01 22:28
不过要管住你的嘴哦！~少吃多餐！慢慢的学会计算卡路里~！少吃甜品对你会有好处哦！~早上和晚上要多慢走！~渐渐的增加运动量，一定能瘦下来的~！多打篮球能让你再长高很多哦！看看黑人跳街舞多有意思哦！~你也可以哦！~~ 多喝牛奶哦~！11岁正是长身体的时候！~加油 哦！~
全部回答
- 1楼网友：零点过十分
- 2021-05-01 23:28
尽量晚上少吃点带有大量脂肪的东西
- 2楼网友：未来江山和你
- 2021-05-01 22:38
每天只吃早餐，中午不要吃，晚上肚子饿就喝汤~
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