总想上厕所 有心理疾病怎么解决

总想上厕所 有心理疾病怎么解决

首先你想上厕所的时候是不是真需要上厕所，如果是真的生理需要，那可能是身体问题。如果只是心理想，而去了厕所却无事可解决，那就是心理问题。
如果是生理问题建议去正规医院看一下。如果是心理问题，给你一个小建议，你可以在想去上厕所的时候马上分心做其他的事情，比如给你朋友打电话，或是吃自己喜欢吃的东西，或是看自己喜欢的电影等等。就是分散这个时刻的注意力。

这只是一个小办法，如果很严重的话就需要看心理医生了。

强迫症的根源还是焦虑、害怕、恐惧，可能是怕出丑或其他难以启齿的事等上厕所成了你害怕恐惧的事情，人的心理有很多不想让人知道的东西，但这恰恰是你害怕恐惧即焦虑之源，越控制，潜意识就越挥之不去，这种体验似乎就成为症状了！不要怕出丑，因为再也没有让你频繁上厕所更出丑了更丢脸了，所以还怕什么！