养生如何要达到阴阳平衡

养生如何要达到阴阳平衡

究其原因，都是阴阳失调引起的。平衡保健理论研究认为，在不同的年龄段，根据不同的特点，调整饮食结构，补充微量元素，维持体内各种元素的平衡，将会有益于健康。